Vitamine d quel aliment

Les produits laitiers tels que le beurre et le fromage, en revanche, contiennent une quantité de vitamine D certes inférieure à vitamine d quel aliment des abats, mais ils sont consommés plus régulièrement. Newsletter Santé Toute l'actualité santé directement dans votre boîte mail! Les maquereaux. Inscrivez-vous à la communauté Onmeda.

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  • Un minimum d'exposition au soleil est ainsi nécessaire. Les maquereaux.
  • Le Dr Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, nous dresse la liste des aliments les plus riches en vitamine D pour faire le plein d'énergie.
  • Ecrit par: Florence Daine Journaliste nutrition. S'abonner au magazine.

Sachez que si vous allaitez, votre lait contient beaucoup moins de vitamine D que la plupart des laits maternisés. Les produits laitiers tels que le beurre et le fromage, en revanche, contiennent une quantité de vitamine D certes inférieure à celle des abats, mais ils sont consommés plus régulièrement.

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